둘째 임신, 언제쯤이 좋을까요? — 임신 간격, 기준부터 알아야 합니다

"몸이 얼마나 회복돼야 다음 임신이 안전한지가 더 궁금해요."
터울을 몇 살 차이로 할지보다 임신 간격(IPI, 앞선 출산일~다음 임신 시작일)이 핵심입니다.

35세 이상이거나 이전에 임신이 잘 되지 않으셨다면 이 기준을 앞당겨 상담받는 것이 좋습니다.
다음 임신 준비 전 세 가지 축을 점검하세요.
첫째, 월경 리듬이 24~38일 주기로 규칙적으로 안정됐는지.
둘째, 만성 피로·어지럼·수면 질 저하 등 기혈 회복이 충분한지.
셋째, 하복부 묵직함·생리혈 덩어리 등 자궁·난소 회복 신호가 없는지.
시간만 지났다고 다음 임신 준비가 자동으로 되는 것은 아닙니다.
몸의 리듬이 안정된 위에서 시작하는 것이 다음 임신을 든든하게 만드는 기반입니다.

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