"밤에 손이 저려서 깨요. 주물러야 다시 잠들 수 있어요."
"물건을 자꾸 떨어뜨리고, 손에 힘이 없어요."

손목 안쪽을 지나는 정중신경이 압박을 받으면 새끼손가락을 제외한 손가락과 손바닥에 저림·무감각·통증이 나타납니다. 컴퓨터 업무가 많은 직장인, 가사를 전담하는 주부, 필기가 많은 학생에게 특히 자주 발생합니다.

구분	내용
주요 증상	손바닥·손가락 저림, 야간 통증, 물건 자주 떨어뜨림
주요 원인	손 과사용, 횡수근인대 비후, 류마티스·신부전 등 내분비 질환
자가 확인법	팔렌테스트 — 손등을 맞대고 손끝을 아래로 1분 유지 후 저림 발생 시 양성
한의학 접근	침·약침으로 염증·압박 완화, 한약으로 인대·근육 회복 지원

방치할수록 일상 중에도 증상이 나타나고 엄지 근력이 저하될 수 있어 초기 관리가 중요합니다.

손이 저리고 감각이 무뎌진다면 — 손목터널증후군 확인해보세요

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