블로그 2026년 6월 29일
엄지 쪽 손목이 아프고 힘이 빠진다면 — 손목건초염일 수 있습니다
의료 감수 이승환 대표원장
"아기 안을 때마다 손목이 너무 아파요."
"주먹을 쥐거나 물건을 집을 때 힘이 빠지면서 자꾸 떨어뜨려요."
손목건초염은 엄지를 움직이는 두 힘줄과 이를 감싸는 건초에 반복적인 자극이 쌓이면서 염증이 생기는 질환입니다. 특히 여성 호르몬의 영향으로 염증·부종에 취약한 중년 여성에게 자주 나타납니다.
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 주요 증상 | 엄지 쪽 손목 통증·부종, 주먹 쥐기 어려움, 물건 자주 떨어뜨림 |
| 주요 원인 | 엄지·손목 과사용, 반복적인 무거운 물건 들기, 힘줄 마찰 누적 |
| 자가 확인법 | 핀켈스타인 검사 — 엄지를 손가락으로 감싼 뒤 새끼손가락 방향으로 손목을 굽혀 통증 발생 시 양성 |
| 한의학 접근 | 침·약침으로 염증 완화, 추나로 손목 기능 회복 |
자가 검사 시 강도 조절 없이 갑자기 꺾으면 급격한 통증이 올 수 있으니 천천히 조심스럽게 시행하세요.
전문 읽기 → https://blog.naver.com/choryanghani/224330065725