블로그 2026년 8월 28일
입을 벌릴 때 턱에서 소리가 나고 귀 앞쪽이 아프다면 — 턱관절장애, 만성화 전에 잡아야 합니다
의료 감수 이승환 대표원장
"크게 입을 벌리면 턱이 한쪽으로 틀어지고 소리가 나요."
"턱이 아픈데 두통과 이명까지 같이 생겼어요."
턱관절은 경추와 밀접하게 연결된 복잡한 구조로, 음식을 씹고 말하는 과정에서 하루에도 수천 번 움직입니다.
미국 조사에서 전체 인구의 약 10%, 국내 연구에서 만성 턱관절장애 유병률이 3.1%로 보고된 흔한 근골격계 질환입니다.
| 주요 유발 요인 | 내용 |
|---|---|
| 저작 습관 | 한쪽으로만 씹기, 딱딱한 음식 자주 씹기, 이갈이·이 꽉 무는 습관 |
| 자세 | 거북목·목 앞으로 빼고 장시간 스마트폰 사용, 옆으로 기대어 눕기, 턱 괴기 |
| 심리·신경 | 과도한 긴장·스트레스로 턱에 힘이 들어가는 상태, 수면 부족 |
최대 개구 범위가 40mm 이하이거나, 입을 벌릴 때 턱이 한쪽으로 틀어지거나, 관절에서 소리가 난다면 진단이 필요합니다.
한의학에서는 면통(面痛)·탈하(脫下) 범주로 보고 침·약침으로 턱 주변 근육 긴장과 염증을 완화하며,
경추·자세 불균형을 함께 교정하는 방향으로 접근합니다.