팔을 올릴 때 어깨에서 소리가 나고 아프다면 — 충돌증후군, 방치하면 회전근개파열로 이어집니다

"머리 위로 팔을 들 때 어깨 앞쪽이 콕콕 쑤셔요."
"아픈 쪽으로 누우면 밤새 욱신거려요."

어깨 충돌증후군은 견봉과 상완골 사이 공간이 좁아지면서 극상근이 반복적으로 충격을 받아 염증이 생기는 질환입니다.
초기에 가볍게 넘기면 회전근개파열로 진행될 수 있어 조기 관리가 중요합니다.

자가 확인(Hawkins Test)은 팔을 앞으로 90도 들어올린 뒤 팔꿈치를 구부리고 안쪽으로 내회전했을 때 어깨 통증이 나타나면 양성입니다.
단, 이두근장두건염·SLAP 손상에서도 양성이 나올 수 있어 정밀 검사가 필요합니다.
한의학에서는 충돌증후군을 기혈저체(氣血阻滯)로 보고 침·약침으로 염증과 통증을 완화하고,
순기거담(順氣祛痰) 한약으로 혈액순환을 개선하며, 추나요법으로 견봉 아래 공간을 확보해 재발을 막는 방향으로 접근합니다.

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