블로그 2026년 6월 30일
뻣뻣한 어깨, 참기 힘든 야간 통증 — 오십견(동결견) 신호일 수 있습니다
👨⚕️ 의료 감수 초량한의원 원장
"밤에 어깨가 너무 아파서 잠을 깊이 못 자요."
"옷을 갈아입거나 샤워할 때 팔이 뒤로 안 돌아가요."
확실치 않은 이유로 관절낭에 염증이 생기고 주변 조직이 엉켜 붙는 오십견(유착성관절낭염)은 흔한 어깨 질환이지만, 방치하면 극심한 통증과 함께 어깨 가동 범위가 현저히 줄어듭니다.
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 주요 증상 | 야간 통증(숙면 방해), 외전·외회전 제한, 뻣뻣하고 쿡쿡 쑤시는 통증 |
| 일상 불편 | 옷 갈아입기 불편, 샤워 시 반대쪽 씻기 어려움, 높은 곳 물건 집기 불가 |
| 발병 원인 | 노화, 당뇨 등 대사질환 관련(1차성), 심장·폐 질환 등 기존 질환 연관(2차성) |
| 진행 단계 | 1기(통증 시작 및 악화) ->2기(통증 감소 후 경직 심화)->3기(서서히 회복되는 관해기) |
초기에는 가벼운 통증으로 시작되지만 시간이 흐를수록 어깨 움직임이 굳어지므로, 증상이 지속된다면 초기 단계부터 적극적으로 굳어진 부위를 풀어주고 관리하는 것이 중요합니다.