블로그 2026년 6월 22일
손발이 1년 내내 시리다면 — 수족냉증, 단순 체질이 아닙니다
👨⚕️ 의료 감수 초량한의원 원장
"여름에도 양말을 못 벗어요." "따뜻한 데 들어와도 한참이 지나야 녹아요."
손발 끝의 냉기는 단순한 체질 문제가 아니라 말초 혈액순환과 자율신경 조절 기능이 흔들리고 있다는 신호일 수 있습니다. 한의학에서는 이를 궐증으로 분류하며 간·비·신 장부와의 연관성 속에서 전신 균형을 함께 살핍니다.
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 의심 상황 | 실내에서도 냉감 지속 / 온도 변화 후 회복 더딤 / 수면 장애 동반 |
| 주요 원인 | 말초 혈액순환 저하, 교감신경 과민, 위장·자율신경 기능 이상 |
| 진단 방법 | 적외선 체열촬영, 냉부하 검사 |
| 한의학 접근 | 비양허·어혈 등 체질별 변증 치료 |
| 생활 관리 | 보온 유지, 유산소 운동, 카페인·흡연 제한 |
약물이나 신경 차단 요법이 효과를 보지 못하는 경우도 적지 않아, 근본 원인을 찾는 접근이 필요합니다.