출산 후 생리, 언제 돌아올까요? — 수유 여부·재개 시점·피임까지 한번에

"완전 모유수유 중인데 3개월째 생리가 없어요. 정상인가요?"
"아직 생리 안 했는데 임신될 수도 있나요?"

산후 생리 재개는 수유 여부에 따라 크게 달라집니다. 모유 분비 호르몬인 프로락틴이 배란을 억제하기 때문입니다.

중요한 점은 첫 생리 전에 배란이 먼저 일어날 수 있다는 것입니다.
"생리가 없으니 임신 걱정 없다"는 판단은 위험합니다.
완전 모유수유 중이라도 아기가 통잠을 자기 시작하거나 수유 간격이 벌어지면 배란이 재개될 수 있습니다.
수유 무월경법(LAM)이 피임 효과를 갖추려면 세 가지 조건이 동시에 충족되어야 합니다.
산후 6개월 미만, 수유 간격 4~6시간 이내 완전 모유수유, 아직 생리 미재개가 모두 해당될 때입니다.
하나라도 벗어나면 피임을 별도로 준비해야 합니다.

한의학에서는 산후 첫 생리 재개 시점을 기혈 회복의 신호로 보고, 어혈 잔존 여부와 회복 상태를 함께 점검하는 시기로 활용합니다.

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