낮엔 괜찮은데 밤만 되면 다리가 불편하다면 — 하지불안증후군일 수 있습니다

"누우면 다리가 스물스물 거리고 가만히 못 있겠어요."
"움직여야 편한데 그러니까 잠을 못 자요."

하지불안증후군은 저녁·야간에 다리를 움직이고 싶은 강한 충동과 불편감이 반복되는 신경계 질환입니다.
국내 유병률은 약 7.5%이지만 실제 관리를 받는 비율은 극히 낮습니다.

원인은 도파민 부족과 철분 결핍이 주목받고 있으며, 말기신장질환·임신·철결핍성 빈혈 환자군에서 발병률이 높습니다.
본태성은 30세 이전 서서히 시작되고, 이차성은 고령층에서 빠르게 진행됩니다.
한의학에서는 비증(痺證)·혈비 범주로 보고 저림·불면·야간 움직임 양상을 살펴 접근합니다.
생활관리로는 규칙적인 취침·기상 습관 유지, 금주·금연, 취침 전 온열 또는 냉팩 마사지가 도움이 됩니다.

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