블로그 2026년 7월 18일
팔을 들어올리기 힘들고 밤에 어깨가 욱신거린다면 — 회전근개파열을 의심해보세요
👨⚕️ 의료 감수 초량한의원 원장
"팔을 위로 올리다가 특정 각도에서 힘이 빠져요."
"밤에 어깨가 너무 아파서 잠을 못 자겠어요."
회전근개파열은 어깨를 감싸는 4개 근육 중 하나 이상이 손상되어 통증과 근력 저하를 일으키는 질환입니다.
퇴행성 파열은 통증보다 근력 약화가 먼저 나타나고, 외상성 급성 파열은 극심한 통증과 야간통이 특징입니다.
| 구분 | 퇴행성 파열 | 외상성 파열 |
|---|---|---|
| 주요 증상 | 근력 약화·팔 힘 저하 두드러짐 | 갑작스러운 극심한 통증, 야간통 |
| 발생 원인 | 노화·혈류 저하·만성 충돌 | 교통사고 등 외부 충격 |
| 치료 방향 | 비수술 우선 | 전층파열 시 수술 검토 |
자가 확인법으로는 Drop Arm Test가 있습니다.
팔을 천천히 내리다가 90도 부근에서 통증으로 갑자기 떨어뜨리면 양성으로 봅니다.
정확한 진단은 영상 검사가 필요합니다.
한의학에서는 침·약침으로 염증과 통증을 완화하고, 활혈화어(活血化瘀) 방향의 한약으로 허혈 부위 혈류를 개선하며,
근막추나로 극상근 기능 회복과 주변 근육 강화를 함께 진행합니다.