건강칼럼
초량한의원이 전하는 올바른 건강 정보와 치료 이야기
이유도 없이 눈물이 나요 — 갱년기 우울, 제가 이상한 건가요?
> **핵심 요약(TL;DR)** 딱히 슬픈 일이 없는데 눈물이 나고, 별것 아닌 일에 울컥하고, 가족의 한마디에 상처받는다면 — 의지가 약해졌거나 성격이 나빠진 것이 아닙니다....
"첫째 낳고 얼마의 기간 후에 둘째를 가져야 하나요?"
> **핵심 요약(TL;DR)** 둘째 계획은 "며칠을 기다릴까"의 문제라기보다 "내 몸이 다시 임신을 맞이할 준비가 됐는가"의 문제입니다. 임신과 출산은 자궁·골반저근·혈액량·...
두근거리고, 깜빡하고, 잠 못 자고, 불안해요 — 다 갱년기 때문일까요?
> **핵심 요약(TL;DR)** 심장 검사도, 신경과 검사도 정상인데 갑자기 가슴이 두근거리고, 방금 뭘 하려 했는지 깜빡하고, 밤에 잠이 안 오고, 이유 없이 불안한 — 이 ...
냉대하·질염 — 한의학에서 보는 냉·분비물 관리 결정판
> **핵심 요약(TL;DR)** 냉대하(冷帶下)와 질염을 한의학에서는 습열(濕熱)·습한(濕寒)·신허(腎虛)·기혈양허(氣血兩虛)로 드러나는 체질 불균형의 신호로 봅니다. 분비물의...
자궁내막증 — 한의학에서 보는 어혈·냉증 관리
> **핵심 요약(TL;DR)** 자궁내막증은 자궁 안에 있어야 할 내막 조직이 난소·복막·직장·방광 등 자궁 밖에서 자라나, 생리 주기마다 출혈과 염증·유착을 반복하는 질환입니...
생리불순·다낭성난소증후군(PCOS)— 월경 회복 접근
> **핵심 요약(TL;DR)** 생리불순과 다낭성난소증후군(PCOS)은 한의학에서 신허(腎虛)·기혈양허(氣血兩虛)·간울(肝鬱)·습담(濕痰)·어혈(瘀血) 같은 체질 불균형의 표현...
갱년기 체중 증가와 안면홍조, 서로 관련이 있습니다 — 담습(痰濕)으로 보는 연결고리
> **핵심 요약(TL;DR)** "별로 더 먹지도 않는데 살이 찌고, 살이 찐 뒤로 홍조가 더 심해졌다"는 느낌은 우연이 아닙니다. 에스트로겐이 줄면 지방이 **복부·내장 위주...
낮엔 안면홍조, 밤엔 야간발한과 불면 — 갱년기 악순환을 끊는 법
> **핵심 요약(TL;DR)** 낮에는 얼굴이 달아오르고, 밤에는 자다가 온몸에 땀이 나 깨고, 한 번 깨면 두세 시간 뒤척이다 새벽에 겨우 잠드는 분들이 있습니다. 야간발한과...
갱년기 안면홍조, 내 증상은 어떤 유형일까요? — 혈(血)로 보는 네 가지 뿌리
> **핵심 요약(TL;DR)** 같은 갱년기여도 안면홍조 강도가 사람마다 크게 다릅니다. 한의학은 예로부터 "여자는 혈(血)을 근본으로 한다"고 보아, 그 혈이 어떤 상태냐에 ...
갱년기, 호르몬제 말고 체질로 — 한의학이 보는 폐경 전후 종합 관리
> **핵심 요약(TL;DR)** 갱년기는 폐경 전후 에스트로겐이 줄며 몸 전체가 바뀌는 시기입니다. 한의학은 이 시기를 체질 전환점으로 보고, **신음허(腎陰虛)·신양허(腎陽虛...
생리통, 그냥 참을 일이 아닙니다 — 원발성·속발성 감별과 한방 접근
> **핵심 요약(TL;DR)** "생리통은 원래 참는 것"이라 여기는 분이 많지만, 생리통은 몸이 보내는 신호입니다. 진통제로만 덮어 두는 동안 원인은 그대로 쌓이거나 악화될 ...
일교차가 큰 날 안면홍조가 유독 심한가요? — 온도 변화와 갱년기 홍조
# > **핵심 요약(TL;DR)** "어제는 괜찮았는데 오늘은 하루 종일 얼굴이 달아오른다"면, 그날은 일교차가 컸던 날인 경우가 많습니다. 기분 탓이 아닙니다. 갱년기 안면...