건강칼럼
초량한의원이 전하는 올바른 건강 정보와 치료 이야기
질염이 자꾸 재발한다면 — 균형이 무너진 것이지, 위생 문제가 아닙니다
"나았다 싶으면 또 생기고, 약을 먹어도 금방 재발해요." 질 내부는 락토바실러스 같은 유익균이 젖산을 만들어 산성 환경을 유지하면서 외부 세균 침입을 막는 정교한 방어 구조입니...
얼굴이 달아오르는데 갱년기인지 모르겠다면 — 안면홍조 말고 꼭 알아야 할 증상 5가지
"안면홍조만 갱년기 증상인 줄 알았는데, 잠도 달라지고 감정도 흔들리고 관절도 아파요." 갱년기는 난소 기능이 서서히 변화하면서 혈관운동·수면·감정·근골격·비뇨생식기 등 몸 전반...
생리가 불규칙하거나 없다면 — 다낭성난소증후군(PCOS), 방치하면 난임·대사질환으로 이어집니다
"생리가 두세 달에 한 번 와요. 별일 아니라고 생각했는데 혹시 문제가 있는 건 아닐까요?" 다낭성난소증후군은 가임기 여성의 약 6\~10%가 경험하는 대표적인 내분비 질환입니...
갱년기 안면홍조, 관리하는데 왜 저녁만 되면 달아오를까요? — 내 식탁의 트리거를 찾아보세요
"매운 음식도 안 먹는데 왜 얼굴이 달아오르죠?" 안면홍조를 유발하는 음식 트리거는 사람마다 다릅니다. 모든 음식을 끊는 것이 아니라 나만의 패턴을 찾는 것이 핵심입니다. | 트...
이유 없이 가슴이 두근거리고 숨쉬기가 힘들다면 — 불안장애, 방치하면 악화됩니다
"뚜렷한 이유가 없는데 늘 불안하고 긴장이 풀리지 않아요." "공황이 올 것 같은 두려움이 반복돼요." 불안은 자연스러운 감정이지만 6개월 이상 일상을 방해할 정도로 지속된다면 ...
시험지 받는 순간 머리가 새하얘진다면 — 블랙아웃, 실력 문제가 아닙니다
"평소 문제집은 90점인데 실제 시험은 60점대예요." "눈은 글자를 보는데 머리는 완전히 정지 상태예요." 블랙아웃은 아는 내용이 사라진 게 아닙니다. 시험 상황을 위협으로 ...
갑자기 눈이 안 감기고 입꼬리가 처진다면 — 안면마비, 초기 대응이 회복 속도를 결정합니다
"아침에 일어났더니 눈이 안 감기고 입이 한쪽으로 돌아가 있어요." "이마에 주름을 잡으려 해도 한쪽만 움직여요." 안면마비(구안와사)는 안면신경이 바이러스 감염이나 압박으로 손...
손가락을 굽혔다 펼 때 걸리는 느낌이 든다면 — 방아쇠수지, 초기에 잡아야 합니다
"손가락을 펼 때 탁 튕기는 느낌이 나요." "손바닥과 손가락 사이를 누르면 심하게 아파요." 방아쇠수지는 손가락 힘줄을 감싸는 활차(힘줄 고리)에 염증이 생겨 두꺼워진 힘줄이 ...
매달 반복되는 생리통, 진통제로 버티는 게 답이 아닙니다
"생리 시작하면 쥐어짜는 통증에 구토까지 해요." "진통제 없이는 직장도 학교도 못 가겠어요." 생리통은 가임 여성의 90%가 경험할 만큼 흔하지만, 방치하면 삶의 질을 크게 떨...
질염 진단을 받았다면 — 여성의 감기처럼 흔하지만, 유형과 원인이 다릅니다
"제가 뭘 잘못 관리한 걸까요?" 질염은 위생 문제가 아닙니다. 피곤하고 스트레스가 많을 때 감기가 오듯, 질내 환경의 균형이 흔들릴 때 나타나는 신호입니다. | 유형 | 특징적...
출산 후 관절이 시리고 전신이 쑤신다면 — 산후풍, 골든타임 안에 잡아야 합니다
"손목이 시리고 무릎이 아픈데 찬바람이 더 심하게 느껴져요." "육아하면서 무리했더니 온몸이 다 아파요." 산후풍은 출산 후 기혈이 소모된 상태에서 냉기·풍한습이 관절과 경락으로...
약 먹으면 좋아지다가 몇 달 후 또 재발한다면 — 질염, 생활 습관부터 바꿔야 합니다
"1년째 재발이 반복돼요. 왜 자꾸 되는 걸까요?" 재발성 질염의 배경에는 매일 반복되는 생활 습관이 있는 경우가 많습니다. 사소해 보이지만 이 네 가지를 지키는 것만으로도 재...