건강칼럼
초량한의원이 전하는 올바른 건강 정보와 치료 이야기
생리불순·다낭성난소증후군, 한의학에서 보는 월경 회복 결정판
"생리가 40일, 50일에 한 번 와요." "피임약 끊고 나서 몇 달째 생리가 안 와요." 월경 주기가 불규칙하거나 PCOS 진단을 받은 분들이 많습니다. 한의학에서는 같은 생리...
속 쓰리고 기침이 잦다면 — 역류성식도염일 수 있습니다
"밥 먹고 나면 명치가 타는 것 같아요." "가래도 없는데 잔기침이 계속 나고, 목에 뭔가 걸린 느낌이에요." 위산과 소화액이 거꾸로 올라와 식도 점막을 자극하는 역류성식도염은 ...
손이 저리고 감각이 무뎌진다면 — 손목터널증후군 확인해보세요
"밤에 손이 저려서 깨요. 주물러야 다시 잠들 수 있어요." "물건을 자꾸 떨어뜨리고, 손에 힘이 없어요." 손목 안쪽을 지나는 정중신경이 압박을 받으면 새끼손가락을 제외한 손가...
시험관 실패 후 한 달, 그냥 흘려보내지 마세요 — 다음 주기 준비 3단계
"벌써 세 번째 실패예요. 한 달 쉬라는데 뭘 해야 할지 모르겠어요." 시험관 시술 실패 후의 휴식기는 '아무것도 안 하는 시간'이 아닙니다. 다음 주기에 배아가 더 잘 착상할 ...
출산 후 손목·무릎이 시려요 — 산후풍, 골든타임 안에 잡아야 합니다
"친정엄마는 평생 간다고 하고, 산부인과에서는 시간 지나면 낫는다고 하고…" "도대체 제 몸이 어떤 상태인지 모르겠어요." 산후풍은 출산이라는 큰 공사를 마친 후 몸이 회복되는 ...
허리 아프고 다리까지 저리다면 — 디스크가 아닐 수 있습니다
"걷다 보면 다리가 당기고 저려서 자꾸 멈추게 돼요." "허리를 뒤로 젖히면 너무 아파서 못 하겠어요." 허리 통증과 하지 저림이 동시에 나타날 때 허리디스크를 먼저 떠올리지만,...
갱년기 안면홍조, 진료실 밖 시간이 더 중요합니다 — 식탁과 생활 3가지
"한약은 먹고 있는데, 일상에서 제가 할 수 있는 건 뭔가요?" 한방 진료가 큰 흐름을 잡아준다면, 매일의 식사와 생활 습관은 그 효과를 유지시키는 물길입니다. 두 가지가 함께 ...
모의고사만 다가오면 두통이 시작되는 우리 아이 — 수험생 두통, 꼭 짚어야 할 3가지
"처음엔 진통제 한 알이면 됐는데 이제는 두세 알도 잘 안 들어요." "시험 끝나면 나아지는데 다음 시험 때 또 돌아와요." 시험 스트레스로 반복되는 두통을 단순히 '공부하면 머...
손발이 1년 내내 시리다면 — 수족냉증, 단순 체질이 아닙니다
"여름에도 양말을 못 벗어요." "따뜻한 데 들어와도 한참이 지나야 녹아요." 손발 끝의 냉기는 단순한 체질 문제가 아니라 말초 혈액순환과 자율신경 조절 기능이 흔들리고 있다는 ...
불면증·수면장애, 한의학에서 보는 수면 회복 결정판
"밤에 누우면 생각이 너무 많아서 잠이 안 와요." "수면제 없이는 못 자는데, 끊고 싶어요." 한의학에서 불면증은 심신불교·심비양허·간울화화·음허화왕·담열내요 5대 변증으로 구...
만성피로·번아웃, 한의학에서 보는 심신 회복 결정판
"푹 자고 일어나도 피곤해요. 검사에서는 이상이 없다는데." "직장 스트레스가 너무 심해서 몸도 마음도 다 지쳐버렸어요." 한의학에서 만성피로·번아웃은 기허·심비양허·간울·신허·...
갱년기, 한의학에서 보는 폐경 전후 종합 관리 결정판
"얼굴이 갑자기 확 달아오르고 땀이 쏟아져요." "갱년기인 것 같은데, 호르몬제 말고 한방으로 관리할 수 있나요?" 한의학에서 갱년기는 신음허·신양허·심신불교·간울의 4대 변증으...