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블로그 시험긴장 증후군 클리닉

시험지 받는 순간 심장이 미친 듯이 뛴다면 — 수험생 심계항진, 꼭 알아야 할 3가지

"손에 땀이 흥건해서 펜이 미끄러져요." "심장병이 있는 건 아닐까 싶을 정도로 두근거려요." 시험기 심계항진은 심장 자체의 문제가 아니라 자율신경 신호의 문제입니다. 교감신경이...

이승환 7/1/2026
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성장판 닫히기 전에 — 우리 아이 키 성장, 지금이 관리 시점입니다

"또래보다 많이 작은 것 같은데, 그냥 지켜봐도 될까요?" "성장호르몬 주사 말고 다른 방법은 없을까요?" 키 성장은 호르몬, 수면, 영양, 운동이 함께 맞물려 결정됩니다. 성호르...

이승환 6/29/2026
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모의고사만 다가오면 두통이 시작되는 우리 아이 — 수험생 두통, 꼭 짚어야 할 3가지

"처음엔 진통제 한 알이면 됐는데 이제는 두세 알도 잘 안 들어요." "시험 끝나면 나아지는데 다음 시험 때 또 돌아와요." 시험 스트레스로 반복되는 두통을 단순히 '공부하면 머...

이승환 6/23/2026
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수험생 시험긴장증후군, 한의학에서 치료하는 심신 안정 — 심허(心虛)·담허(膽虛) 변증 결정판

"시험만 보면 머리가 하얘진다." "수능이 다가오는데 잠이 안 와 새벽까지 뒤척인다." 시험 직전 가슴 두근거림, 손떨림, 잠 못 듦, 머리가 하얘짐 같은 양상은 한의학에서 심허...

이승환 5/20/2026