건강칼럼
초량한의원이 전하는 올바른 건강 정보와 치료 이야기
산후조리원 나왔는데 뭘 해야 할지 모르겠다면 — 산욕기 6주 몸조리 원칙 3가지
"조리원에선 다 챙겨줬는데, 집에 오니까 아무것도 모르겠어요." 산후 6주는 자궁·생식기관이 임신 전 상태로 되돌아가는 핵심 회복 시기입니다. 이 시기를 어떻게 보내느냐가 이후...
수족냉증 — 초량한의원 냉증 체질 진료 안내
"한겨울도 아닌데 침대에 들어가도 발이 도무지 안 따뜻해져요." "긴장하거나 피곤하면 손이 더 차가워지는 것 같아요." 같은 수족냉증이라도 손발 전체가 차가운 유형, 손끝만 저린...
검사는 정상인데 스트레스만 받으면 화장실로 뛰어간다면 — 과민성대장증후군일 수 있습니다
"중요한 자리에서 꼭 배가 아파요." "스트레스받으면 바로 설사가 나요. 일상이 너무 불편해요." 과민성대장증후군은 정밀검사에서 이상이 없는데도 복통·복부 불편감·급박한 변의가 ...
시험만 다가오면 짜증이 폭발하는 아이 — 성격 문제가 아니라 간울(肝鬱)입니다
"평소엔 순한 앤데 시험 2주 전부터는 말 걸기가 무서워요." "시험 끝나면 언제 그랬냐는 듯 착해지고, 다음 시험 때 또 시작돼요." 시험기 예민함과 짜증은 자녀가 선택한 태도...
산후풍으로 고생했는데 갱년기에 관절이 또 아프다면 — 우연이 아닙니다
"30대에 산후풍 겪고 어떻게 지나갔는데, 50대 되니까 같은 부위가 또 아파요." 산후풍과 갱년기 관절통은 별개가 아닙니다. 여성의 관절 건강에 가장 큰 영향을 미치는 에스트...
검사는 다 정상인데 속이 늘 불편하다면 — 기능성소화불량일 수 있습니다
"내시경도 찍고 검사도 다 받았는데 이상이 없대요. 그런데 왜 이렇게 속이 답답하죠?" 기능성소화불량은 6개월 중 3개월 이상 소화기 증상이 지속되지만 내시경·영상 검사에서 특이...
낮엔 괜찮은데 밤만 되면 다리가 불편하다면 — 하지불안증후군일 수 있습니다
"누우면 다리가 스물스물 거리고 가만히 못 있겠어요." "움직여야 편한데 그러니까 잠을 못 자요." 하지불안증후군은 저녁·야간에 다리를 움직이고 싶은 강한 충동과 불편감이 반복되...
면역력·잦은 감기 — 초량한의원 체질 면역 강화 진료 안내
"환절기만 되면 꼭 감기에 걸려요." "아이가 어린이집 다니면서 한 달에 한 번씩 감기를 달고 살아요." 반복 감기의 배경에는 위기허약·폐기허·비기허·신허 중 하나 이상의 체질 ...
가만히 있어도 빙빙 돌고 중심을 못 잡는다면 — 어지럼증, 원인부터 찾아야 합니다
"갑자기 눈앞이 빙 돌면서 서 있을 수가 없어요." "누웠다 일어설 때마다 핑 도는 느낌이에요." 어지럼증은 노년층에서 가장 흔한 증상 중 하나로, 증상 자체의 불편함뿐 아니라 ...
출산 후 부부관계가 힘들고 어색하다면 — 산후 성교통·질건조·성욕 저하, 나만 겪는 게 아닙니다
"6주 지났는데도 관계할 때 너무 아파요." "성욕이 완전히 사라진 것 같아서 남편한테 미안해요." 산후 부부관계 어려움은 대다수 산모가 겪는 정상 회복 과정의 일부입니다. 산...
만성기침 — 한의학에서 잘 다루는 이유
"목감기는 지나갔는데 기침이 오히려 더 심해졌어요." "밥 먹고 나면 목이 간지럽고 기침이 나와요." 기침약으로 반복 조절해도 끝나지 않는 만성기침. 한의학에서는 기침 반사를 억...
시험만 되면 코피·감기·구내염이 반복된다면 — 수험생 면역 저하, 증상 대응이 아니라 방어력 복원이 답입니다
"시험 기간만 되면 꼭 감기에 걸려요. 이번 학기만 벌써 세 번째예요." "구내염이 한 군데 나으면 다른 데 또 생기고, 시험 끝나면 거짓말처럼 사라져요." 시험기 잔병치레는 우...