건강칼럼
초량한의원이 전하는 올바른 건강 정보와 치료 이야기
팔을 올릴 때 어깨에서 소리가 나고 아프다면 — 충돌증후군, 방치하면 회전근개파열로 이어집니다
"머리 위로 팔을 들 때 어깨 앞쪽이 콕콕 쑤셔요." "아픈 쪽으로 누우면 밤새 욱신거려요." 어깨 충돌증후군은 견봉과 상완골 사이 공간이 좁아지면서 극상근이 반복적으로 충격을 ...
갑자기 빙빙 돌고 중심을 못 잡는다면 — 어지럼증, 유형부터 구분해야 합니다
"누웠다 일어날 때마다 천장이 빙 돌아요." "어지러워서 한쪽으로 쓰러질 것 같아요." 어지럼증은 노인 인구 약 50%가 겪는 흔한 증상이지만 낙상·2차 손상으로 이어질 수 있어...
밥을 안 먹으려는 아이, 억지로 먹이는 게 능사가 아닙니다 — 소아 식욕부진 원인과 대처법
"하루종일 아이랑 밥 먹이려고 씨름해요." "또래보다 키가 작은 것 같아 걱정이에요." 소아 식욕부진은 성장 발달기에 영양 섭취를 방해해 키·체중 발달에 영향을 줄 수 있는 문제...
잠들기 힘들고 새벽에 자꾸 깬다면 — 불면증, 단순 피로와 다릅니다
"겨우 잠들어도 새벽 3시면 깨요. 다시 잠들면 다행이고요." "수면제 없이는 못 자는 것 같아서 걱정돼요." 불면증은 주 3회 이상, 3개월 넘게 잠들기 어렵거나 자다 깨 다시...
갱년기에 갑자기 소화가 안 된다면 — 호르몬 변화와 뇌-장 축을 함께 살펴야 합니다
"내시경은 정상인데 밥 먹고 나면 꼭 얹힌 것 같아요. 소화제도 먹을 때뿐이고요." 갱년기에 안면홍조·불면만큼 흔하지만 잘 알려지지 않은 증상이 소화불편입니다. 에스트로겐은 소...
걷다가 다리가 터질 것 같아 멈추게 된다면 — 척추관협착증, 허리디스크와 다릅니다
"조금만 걸으면 허벅지가 당기고 종아리가 터질 것 같아요." "쪼그려 앉으면 좀 나아지는데 또 걸으면 시작돼요." 척추관협착증은 척수신경이 지나가는 통로인 척추관이 노화로 인해 ...
질염이 자꾸 재발한다면 — 균형이 무너진 것이지, 위생 문제가 아닙니다
"나았다 싶으면 또 생기고, 약을 먹어도 금방 재발해요." 질 내부는 락토바실러스 같은 유익균이 젖산을 만들어 산성 환경을 유지하면서 외부 세균 침입을 막는 정교한 방어 구조입니...
얼굴이 달아오르는데 갱년기인지 모르겠다면 — 안면홍조 말고 꼭 알아야 할 증상 5가지
"안면홍조만 갱년기 증상인 줄 알았는데, 잠도 달라지고 감정도 흔들리고 관절도 아파요." 갱년기는 난소 기능이 서서히 변화하면서 혈관운동·수면·감정·근골격·비뇨생식기 등 몸 전반...
생리가 불규칙하거나 없다면 — 다낭성난소증후군(PCOS), 방치하면 난임·대사질환으로 이어집니다
"생리가 두세 달에 한 번 와요. 별일 아니라고 생각했는데 혹시 문제가 있는 건 아닐까요?" 다낭성난소증후군은 가임기 여성의 약 6\~10%가 경험하는 대표적인 내분비 질환입니...
갱년기 안면홍조, 관리하는데 왜 저녁만 되면 달아오를까요? — 내 식탁의 트리거를 찾아보세요
"매운 음식도 안 먹는데 왜 얼굴이 달아오르죠?" 안면홍조를 유발하는 음식 트리거는 사람마다 다릅니다. 모든 음식을 끊는 것이 아니라 나만의 패턴을 찾는 것이 핵심입니다. | 트...
이유 없이 가슴이 두근거리고 숨쉬기가 힘들다면 — 불안장애, 방치하면 악화됩니다
"뚜렷한 이유가 없는데 늘 불안하고 긴장이 풀리지 않아요." "공황이 올 것 같은 두려움이 반복돼요." 불안은 자연스러운 감정이지만 6개월 이상 일상을 방해할 정도로 지속된다면 ...
시험지 받는 순간 머리가 새하얘진다면 — 블랙아웃, 실력 문제가 아닙니다
"평소 문제집은 90점인데 실제 시험은 60점대예요." "눈은 글자를 보는데 머리는 완전히 정지 상태예요." 블랙아웃은 아는 내용이 사라진 게 아닙니다. 시험 상황을 위협으로 ...