건강칼럼
초량한의원이 전하는 올바른 건강 정보와 치료 이야기
엄지 쪽 손목이 아프고 힘이 빠진다면 — 손목건초염일 수 있습니다
"아기 안을 때마다 손목이 너무 아파요." "주먹을 쥐거나 물건을 집을 때 힘이 빠지면서 자꾸 떨어뜨려요." 손목건초염은 엄지를 움직이는 두 힘줄과 이를 감싸는 건초에 반복적인 자...
성장판 닫히기 전에 — 우리 아이 키 성장, 지금이 관리 시점입니다
"또래보다 많이 작은 것 같은데, 그냥 지켜봐도 될까요?" "성장호르몬 주사 말고 다른 방법은 없을까요?" 키 성장은 호르몬, 수면, 영양, 운동이 함께 맞물려 결정됩니다. 성호르...
발목이 저리고 욱신거린다면 — 발목터널증후군, 만성화 전에 잡아야 합니다
"외상도 없는데 발바닥이 찌릿하고 밤에 더 아파요." "걷다 보면 발에 힘이 빠지는 느낌이 들어요." 발목 안쪽 복숭아뼈 뒤쪽의 좁은 통로, 즉 발목터널이 여러 원인으로 협소해지...
회의 중 갑자기 얼굴이 빨개진다면 — 갱년기 안면홍조, 직장에서 대처하는 법 3가지
"회의실 들어가면 열이 확 올라오고 식은땀까지 흘러요. 동료들 시선이 너무 신경 쓰여요." 갱년기 안면홍조는 의지로 막을 수 없는 자율신경계 변화입니다. 중요한 건 그 순간을 어떻...
생리불순·다낭성난소증후군, 한의학에서 보는 월경 회복 결정판
"생리가 40일, 50일에 한 번 와요." "피임약 끊고 나서 몇 달째 생리가 안 와요." 월경 주기가 불규칙하거나 PCOS 진단을 받은 분들이 많습니다. 한의학에서는 같은 생리...
속 쓰리고 기침이 잦다면 — 역류성식도염일 수 있습니다
"밥 먹고 나면 명치가 타는 것 같아요." "가래도 없는데 잔기침이 계속 나고, 목에 뭔가 걸린 느낌이에요." 위산과 소화액이 거꾸로 올라와 식도 점막을 자극하는 역류성식도염은 ...
손이 저리고 감각이 무뎌진다면 — 손목터널증후군 확인해보세요
"밤에 손이 저려서 깨요. 주물러야 다시 잠들 수 있어요." "물건을 자꾸 떨어뜨리고, 손에 힘이 없어요." 손목 안쪽을 지나는 정중신경이 압박을 받으면 새끼손가락을 제외한 손가...
시험관 실패 후 한 달, 그냥 흘려보내지 마세요 — 다음 주기 준비 3단계
"벌써 세 번째 실패예요. 한 달 쉬라는데 뭘 해야 할지 모르겠어요." 시험관 시술 실패 후의 휴식기는 '아무것도 안 하는 시간'이 아닙니다. 다음 주기에 배아가 더 잘 착상할 ...
출산 후 손목·무릎이 시려요 — 산후풍, 골든타임 안에 잡아야 합니다
"친정엄마는 평생 간다고 하고, 산부인과에서는 시간 지나면 낫는다고 하고…" "도대체 제 몸이 어떤 상태인지 모르겠어요." 산후풍은 출산이라는 큰 공사를 마친 후 몸이 회복되는 ...
허리 아프고 다리까지 저리다면 — 디스크가 아닐 수 있습니다
"걷다 보면 다리가 당기고 저려서 자꾸 멈추게 돼요." "허리를 뒤로 젖히면 너무 아파서 못 하겠어요." 허리 통증과 하지 저림이 동시에 나타날 때 허리디스크를 먼저 떠올리지만,...
갱년기 안면홍조, 진료실 밖 시간이 더 중요합니다 — 식탁과 생활 3가지
"한약은 먹고 있는데, 일상에서 제가 할 수 있는 건 뭔가요?" 한방 진료가 큰 흐름을 잡아준다면, 매일의 식사와 생활 습관은 그 효과를 유지시키는 물길입니다. 두 가지가 함께 ...
모의고사만 다가오면 두통이 시작되는 우리 아이 — 수험생 두통, 꼭 짚어야 할 3가지
"처음엔 진통제 한 알이면 됐는데 이제는 두세 알도 잘 안 들어요." "시험 끝나면 나아지는데 다음 시험 때 또 돌아와요." 시험 스트레스로 반복되는 두통을 단순히 '공부하면 머...