건강칼럼
초량한의원이 전하는 올바른 건강 정보와 치료 이야기
여름에도 양말을 못 벗는다면 — 수족냉증, 체질 탓으로만 돌리면 안 됩니다
"따뜻한 곳에 들어와도 한참이 지나야 손발이 녹아요." "출산 후부터 유독 심해진 것 같아요." 수족냉증은 자율신경 이상·말초혈관 수축·교감신경 과민이 배경에 있는 경우가 많습니...
푹 쉬어도 피로가 안 풀린다면 — 만성피로, 단순 피로와 다릅니다
"충분히 잔 것 같은데 아침에 일어나도 개운하지 않아요." "6개월째 이 피로가 안 가요. 뭔가 문제가 있는 건 아닐까요?" 만성피로는 6개월 이상 지속되며 의학적으로 명확한 원...
아기 낳고 나서 눈물이 자꾸 난다면 — 산후 우울감, 혼자 삼키지 마세요
"다들 축하한다는데 저 혼자만 이상한 것 같아요." "아기 얼굴을 봐도 예쁜 감정이 안 올라와요." 산후에 감정이 흔들리는 건 본인 문제가 아닙니다. 다만 세 가지 단계를 정확히...
밤에 손이 저려서 잠을 깬다면 — 손목터널증후군, 만성화 전에 잡아야 합니다 "새벽에 손이 저려서 깨요. 주물러야 좀 나아요."
"요즘 물건을 자꾸 떨어뜨리고 손에 힘이 없어요." 손목 안쪽 좁은 통로인 수근관이 압박을 받으면 정중신경이 눌려 손바닥과 첫째\~넷째 손가락에 저림·통증·감각 이상이 나타납니다...
산후조리원 나왔는데 뭘 해야 할지 모르겠다면 — 산욕기 6주 몸조리 원칙 3가지
"조리원에선 다 챙겨줬는데, 집에 오니까 아무것도 모르겠어요." 산후 6주는 자궁·생식기관이 임신 전 상태로 되돌아가는 핵심 회복 시기입니다. 이 시기를 어떻게 보내느냐가 이후...
수족냉증 — 초량한의원 냉증 체질 진료 안내
"한겨울도 아닌데 침대에 들어가도 발이 도무지 안 따뜻해져요." "긴장하거나 피곤하면 손이 더 차가워지는 것 같아요." 같은 수족냉증이라도 손발 전체가 차가운 유형, 손끝만 저린...
검사는 정상인데 스트레스만 받으면 화장실로 뛰어간다면 — 과민성대장증후군일 수 있습니다
"중요한 자리에서 꼭 배가 아파요." "스트레스받으면 바로 설사가 나요. 일상이 너무 불편해요." 과민성대장증후군은 정밀검사에서 이상이 없는데도 복통·복부 불편감·급박한 변의가 ...
시험만 다가오면 짜증이 폭발하는 아이 — 성격 문제가 아니라 간울(肝鬱)입니다
"평소엔 순한 앤데 시험 2주 전부터는 말 걸기가 무서워요." "시험 끝나면 언제 그랬냐는 듯 착해지고, 다음 시험 때 또 시작돼요." 시험기 예민함과 짜증은 자녀가 선택한 태도...
산후풍으로 고생했는데 갱년기에 관절이 또 아프다면 — 우연이 아닙니다
"30대에 산후풍 겪고 어떻게 지나갔는데, 50대 되니까 같은 부위가 또 아파요." 산후풍과 갱년기 관절통은 별개가 아닙니다. 여성의 관절 건강에 가장 큰 영향을 미치는 에스트...
검사는 다 정상인데 속이 늘 불편하다면 — 기능성소화불량일 수 있습니다
"내시경도 찍고 검사도 다 받았는데 이상이 없대요. 그런데 왜 이렇게 속이 답답하죠?" 기능성소화불량은 6개월 중 3개월 이상 소화기 증상이 지속되지만 내시경·영상 검사에서 특이...
낮엔 괜찮은데 밤만 되면 다리가 불편하다면 — 하지불안증후군일 수 있습니다
"누우면 다리가 스물스물 거리고 가만히 못 있겠어요." "움직여야 편한데 그러니까 잠을 못 자요." 하지불안증후군은 저녁·야간에 다리를 움직이고 싶은 강한 충동과 불편감이 반복되...
면역력·잦은 감기 — 초량한의원 체질 면역 강화 진료 안내
"환절기만 되면 꼭 감기에 걸려요." "아이가 어린이집 다니면서 한 달에 한 번씩 감기를 달고 살아요." 반복 감기의 배경에는 위기허약·폐기허·비기허·신허 중 하나 이상의 체질 ...