건강칼럼
초량한의원이 전하는 올바른 건강 정보와 치료 이야기
자다 깨면 잠이 안 오고 얼굴이 달아오른다면 — 갱년기증후군, 시기별로 챙겨야 합니다
"밤에 땀이 나서 깨고, 다시 잠들기가 너무 힘들어요." "가슴이 두근거리고 별것도 아닌데 짜증이 자꾸 나요." 갱년기증후군은 난소 기능 저하로 여성호르몬이 급격히 줄면서 신체·...
마라탕 먹고 나면 저녁까지 얼굴이 벌겋다면 — 매운 음식과 술, 안면홍조 최대 악화 요인입니다
"술도 안 마셨는데 마라탕 먹고 나서 얼굴이 달아올라 저녁까지 가요." 캡사이신은 통각 수용체를 자극해 자율신경(교감신경)을 활성화시키고 얼굴 피부 혈관을 확장시킵니다. 안면홍...
자궁적출 후 얼굴이 달아오른다면 — 외과적 폐경 안면홍조, 일반 갱년기와 다릅니다
"난소는 보존했다고 들었는데 왜 벌써 안면홍조가 오는 걸까요?" "수술 때문인 건가요, 아니면 갱년기 시작인 건가요?" 자궁적출 후 안면홍조는 수술 유형에 따라 완전히 다릅니다....
오전은 괜찮은데 오후 3~4교시만 되면 무너진다면 — 체력저하형 시험긴장증후군입니다
"모의고사 탐구 시간만 되면 집중이 완전히 안 돼요." "밤 11시 넘으면 방금 외운 것도 머리에 안 들어가요." 수능은 아침 9시부터 오후 5시까지의 마라톤입니다. 오전 컨디션을...
작은 사고라도 며칠 후 증상이 나타날 수 있습니다 — 교통사고 후유증, 시간이 약이 아닙니다
"엑스레이는 이상 없다는데 목이 계속 뻐근하고 머리가 멍해요." "사고 당일엔 괜찮았는데 이틀 뒤부터 허리가 아프기 시작했어요." 교통사고 후유증은 영상 검사에서 이상이 없어도 ...
여름에도 손발이 시리다면 — 수족냉증, 단순 체질로 넘기면 안 됩니다
"에어컨도 없는데 손발이 차요. 아랫배까지 냉기가 느껴져요." "따뜻한 곳에 들어와도 한참이 지나야 녹아요." 수족냉증은 혈액순환 저하·교감신경 과민이 배경에 있는 경우가 많습니...
어깨를 들어올리기 힘들고 밤에 더 아프다면 — 회전근개파열, 수술 전에 살펴보세요
"팔을 올리다가 특정 각도에서 힘이 뚝 빠져요." "낮보다 밤에 어깨가 더 욱신거려서 잠을 못 자겠어요." 어깨를 감싸는 4개 근육(극상근·극하근·소원근·견갑하근) 중 하나 이상...
둘째 임신, 언제쯤이 좋을까요? — 임신 간격, 기준부터 알아야 합니다
"몸이 얼마나 회복돼야 다음 임신이 안전한지가 더 궁금해요." 터울을 몇 살 차이로 할지보다 임신 간격(IPI, 앞선 출산일\~다음 임신 시작일)이 핵심입니다. | 기준 | 내용...
시험지만 받으면 손에 땀이 흥건해진다면 — 심열(心熱)형 시험긴장증후군입니다
"답을 알아도 손끝 땀 때문에 펜이 미끄러져요." "마킹할 때 답안지가 젖어서 너무 답답해요." 시험 앞에서 손에 땀이 흥건한 것은 몸이 "위험 상황"으로 인식해 도망 준비를 하...
재채기만 해도 찔끔… 산후 요실금, 부끄러운 게 아닙니다
"기침만 해도 새서 외출이 무서워요. 남편한테도 창피해서 말을 못 하겠어요." 산후 요실금은 방광 문제가 아닙니다. 임신과 출산으로 골반 아래에서 방광과 자궁을 받치던 골반저근...
소화장애·역류성식도염 — 초량한의원 위장 회복 진료 안내
"식사 후에 가슴 쪽이 화끈거리고 신물이 올라와요." "약 먹는 동안은 버티겠는데, 끊으면 금방 원래대로예요." 위산억제제가 산 분비를 억제하는 방식이라면, 한의학에서는 위 기...
머리가 한 움큼씩 빠져요 — 산후 탈모, 대머리로 이어지지 않습니다
"머리 감을 때마다 배수구가 막혀요. 앞머리는 훤해지는 것 같고요." 산후 탈모는 대부분 일시적입니다. 임신 중 호르몬 영향으로 빠지지 않고 붙어 있던 머리카락들이, 출산 후...