건강칼럼
초량한의원이 전하는 올바른 건강 정보와 치료 이야기
갑자기 눈이 안 감기고 입꼬리가 처진다면 — 안면마비, 초기 대응이 회복 속도를 결정합니다
"아침에 일어났더니 눈이 안 감기고 입이 한쪽으로 돌아가 있어요." "이마에 주름을 잡으려 해도 한쪽만 움직여요." 안면마비(구안와사)는 안면신경이 바이러스 감염이나 압박으로 손...
손가락을 굽혔다 펼 때 걸리는 느낌이 든다면 — 방아쇠수지, 초기에 잡아야 합니다
"손가락을 펼 때 탁 튕기는 느낌이 나요." "손바닥과 손가락 사이를 누르면 심하게 아파요." 방아쇠수지는 손가락 힘줄을 감싸는 활차(힘줄 고리)에 염증이 생겨 두꺼워진 힘줄이 ...
매달 반복되는 생리통, 진통제로 버티는 게 답이 아닙니다
"생리 시작하면 쥐어짜는 통증에 구토까지 해요." "진통제 없이는 직장도 학교도 못 가겠어요." 생리통은 가임 여성의 90%가 경험할 만큼 흔하지만, 방치하면 삶의 질을 크게 떨...
질염 진단을 받았다면 — 여성의 감기처럼 흔하지만, 유형과 원인이 다릅니다
"제가 뭘 잘못 관리한 걸까요?" 질염은 위생 문제가 아닙니다. 피곤하고 스트레스가 많을 때 감기가 오듯, 질내 환경의 균형이 흔들릴 때 나타나는 신호입니다. | 유형 | 특징적...
출산 후 관절이 시리고 전신이 쑤신다면 — 산후풍, 골든타임 안에 잡아야 합니다
"손목이 시리고 무릎이 아픈데 찬바람이 더 심하게 느껴져요." "육아하면서 무리했더니 온몸이 다 아파요." 산후풍은 출산 후 기혈이 소모된 상태에서 냉기·풍한습이 관절과 경락으로...
약 먹으면 좋아지다가 몇 달 후 또 재발한다면 — 질염, 생활 습관부터 바꿔야 합니다
"1년째 재발이 반복돼요. 왜 자꾸 되는 걸까요?" 재발성 질염의 배경에는 매일 반복되는 생활 습관이 있는 경우가 많습니다. 사소해 보이지만 이 네 가지를 지키는 것만으로도 재...
누워도 잠이 안 오고 자다 깨기를 반복한다면 — 불면증, 그냥 두면 일상이 무너집니다
"잠자리에 누운 지 한 시간이 넘어도 잠이 안 와요." "새벽에 깨면 다시 잠들지 못하고 뒤척여요." 불면증은 주 3회 이상, 3개월 넘게 잠들기 어렵거나 수면 유지가 안 되어 낮...
첫 인공수정을 앞두고 있다면 — 시술 전 3개월, 부부가 함께 챙길 것 3가지
"자연임신을 1년 넘게 시도했는데 안 돼서 인공수정을 앞두고 있어요. 몸을 어떻게 준비해야 할지 막막해요." 인공수정(IUI)은 처리된 정자를 자궁 안에 직접 주입해 정자가 난관...
목 뒤쪽이 무겁고 머리가 조이는 느낌이 반복된다면 — 두통 유형부터 구분해야 합니다
"오후만 되면 뒷머리가 띠를 두른 것처럼 묵직해요." "눈 뒤쪽이 욱신거리고 빛만 봐도 머리가 아파요." 두통은 원인에 따라 접근이 완전히 달라집니다. 유형 구분이 치료 방향의 ...
엉덩이부터 발끝까지 전기 오는 듯 당긴다면 — 좌골신경통, 골반 교정부터 살펴보세요
"앉아 있을 땐 괜찮은데 걸으면 허벅지 뒤쪽이 당기고 저려요." "엉덩이에 전기 오는 것 같은 느낌이 종아리까지 내려가요." 좌골신경은 인체에서 가장 굵은 신경으로 엉덩이→허벅지...
점심 먹으면 눈이 감긴다면 — 부신피로형 수험생, 공부량이 아니라 몸의 리듬 문제입니다
"3\~4교시 탐구 시간엔 아예 찍고 자요." "새벽까지 앉아 있어도 진도가 안 나가요." 이 유형은 시험 직전에 긴장으로 무너지는 학생이 아닙니다. 시간이 지나면서 서서히 ...
여름 산후조리, 에어컨 켜도 되나요? — 덥지 않게 하되 직접 찬바람은 피하세요
"친정엄마는 이불 덮고 땀 빼야 한다고 하고, 산부인과는 그러면 안 된다고 하고…" 여름 산후조리의 핵심은 실내를 얼마나 덥게 하느냐가 아니라 바람이 몸에 어떻게 닿느냐입니다. ...