건강칼럼
초량한의원이 전하는 올바른 건강 정보와 치료 이야기
출산 후 생리, 언제 돌아올까요? — 수유 여부·재개 시점·피임까지 한번에
"완전 모유수유 중인데 3개월째 생리가 없어요. 정상인가요?" "아직 생리 안 했는데 임신될 수도 있나요?" 산후 생리 재개는 수유 여부에 따라 크게 달라집니다. 모유 분비 호르...
냉대하·질염 — 초량한의원 한방부인과 진료 안내
"검사를 해도 균은 없다는데 분비물이 계속 신경 쓰여요." "치료받으면 잠깐 나아지다가 금방 또 재발해요." 반복되는 냉대하와 질염에는 체질적 배경이 있습니다. 한의학에서는 분...
자다가 얼굴이 확 달아오르고 식은땀이 난다면 — 갱년기 야간 안면홍조·불면 악순환 끊는 법
"옷 갈아입고 다시 누워도 잠이 안 와요." "다음 날 종일 피곤하고, 그다음 날 밤엔 더 심해요." 야간 안면홍조와 불면은 서로를 악화시키는 순환 구조입니다. 에스트로겐 감소로...
시험지 받는 순간 심장이 미친 듯이 뛴다면 — 수험생 심계항진, 꼭 알아야 할 3가지
"손에 땀이 흥건해서 펜이 미끄러져요." "심장병이 있는 건 아닐까 싶을 정도로 두근거려요." 시험기 심계항진은 심장 자체의 문제가 아니라 자율신경 신호의 문제입니다. 교감신경이...
진정 제품 다 써봤는데 안면홍조가 안 잡힌다면 — '보습'을 놓치고 계신 겁니다
"쿨링 마스크, 진정 토너 다 써봤는데 그때뿐이에요." "겨울만 되면 얼굴이 더 심하게 빨개져요." 안면홍조는 혈관 문제만이 아니라 피부장벽 문제이기도 합니다. 피부장벽이 손상된...
뻣뻣한 어깨, 참기 힘든 야간 통증 — 오십견(동결견) 신호일 수 있습니다
"밤에 어깨가 너무 아파서 잠을 깊이 못 자요." "옷을 갈아입거나 샤워할 때 팔이 뒤로 안 돌아가요." 확실치 않은 이유로 관절낭에 염증이 생기고 주변 조직이 엉켜 붙는 오십견...
목에 이물감, 잦은 헛기침, 타는 가슴 — 역류성식도염 신호일 수 있습니다
"소화제를 달고 사는데 왜 이런지 모르겠어요." "누우면 가슴이 더 답답하고 입안이 써요." 위산과 소화액이 식도로 거슬러 올라오면서 식도 점막을 손상시키는 역류성식도염은 단순 ...
자궁내막증 — 한의학에서 보는 어혈과 냉증관리
"매달 생리만 되면 꼼짝을 못하겠어요." "수술하고 나서 좀 나아지나 했더니 도로 재발했어요." 자궁내막증의 극심한 생리통과 재발 반복에는 체질적 배경이 있습니다. 한의학에서는 ...
엄지 쪽 손목이 아프고 힘이 빠진다면 — 손목건초염일 수 있습니다
"아기 안을 때마다 손목이 너무 아파요." "주먹을 쥐거나 물건을 집을 때 힘이 빠지면서 자꾸 떨어뜨려요." 손목건초염은 엄지를 움직이는 두 힘줄과 이를 감싸는 건초에 반복적인 자...
성장판 닫히기 전에 — 우리 아이 키 성장, 지금이 관리 시점입니다
"또래보다 많이 작은 것 같은데, 그냥 지켜봐도 될까요?" "성장호르몬 주사 말고 다른 방법은 없을까요?" 키 성장은 호르몬, 수면, 영양, 운동이 함께 맞물려 결정됩니다. 성호르...
발목이 저리고 욱신거린다면 — 발목터널증후군, 만성화 전에 잡아야 합니다
"외상도 없는데 발바닥이 찌릿하고 밤에 더 아파요." "걷다 보면 발에 힘이 빠지는 느낌이 들어요." 발목 안쪽 복숭아뼈 뒤쪽의 좁은 통로, 즉 발목터널이 여러 원인으로 협소해지...
회의 중 갑자기 얼굴이 빨개진다면 — 갱년기 안면홍조, 직장에서 대처하는 법 3가지
"회의실 들어가면 열이 확 올라오고 식은땀까지 흘러요. 동료들 시선이 너무 신경 쓰여요." 갱년기 안면홍조는 의지로 막을 수 없는 자율신경계 변화입니다. 중요한 건 그 순간을 어떻...